Du hast jemanden kennengelernt, es war alles easy, die Vibes haben gepasst – und dann: Funkstille. Oder du wirst sofort super anhänglich, obwohl du's eigentlich locker angehen wolltest? Willkommen in der Welt der Bindungsmuster.
Was sind Bindungsmuster eigentlich?
Kurz gesagt: Sie sind wie ein Beziehungscode, den wir in der Kindheit eingespeichert haben. Unsere ersten Erfahrungen mit Nähe, Vertrauen und Zurückweisung prägen, wie wir heute daten, lieben und
loslassen.
Die 4 Bindungstypen – erkennst du dich wieder?
1. Sicher
Du kannst dich auf andere einlassen, ohne dich selbst zu verlieren.
Drama? Nicht dein Ding. Du bleibst ruhig, auch wenn's kompliziert wird.
2. Vermeidend
Sobald's zu emotional wird, willst du raus.
Du brauchst viel Freiraum – manchmal so viel, dass andere dich nicht mehr erreichen.
3. Ambivalent
Du willst unbedingt näher ran, aber hast dauernd Angst, verlassen zu werden.
Du analysierst jede Nachricht 10x. "Warum hat er\*sie nicht gleich geantwortet?!"
4.Desorganisiert
Du wünschst dir Liebe, aber traust ihr nicht. Mal klammerst du, mal ghostest du selbst.
Ziemlich verwirrend – auch für dich.
Warum du das wissen solltest?
Wenn du weißt, wie du tickst, kannst du aufhören, dich zu verstellen. Und vor allem: Du ziehst andere Menschen an – oder ab –, weil deine Muster wirken, auch wenn du gerade versuchst, ganz cool
zu bleiben.
Mach den Test: Welcher Bindungstyp steckt in dir?
Ich habe einen ehrlichen, schnellen Test für dich erstellt – perfekt fürs Handy oder zum Ausdrucken
Wenn du bereit bist, deine alten Beziehungsmuster hinter dir zu lassen, dann ist jetzt der perfekte Moment für dein 1:1 Coaching – für echte Veränderung, die bei dir beginnt.
Frommetoyouwithlove
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